En Branch&Root hablamos sobre... Salud

run run runner

Run, Run, RUNNER!!

Bienvenid@s al  nuevo post sobre salud!! En los últimos meses ha habido un gran boom de gente haciendo footing, triatlones y cursas. ¿Qué tienen en común todo esto? CORRER.

consumir azúcar

¿Debo dejar de consumir azúcar?

¿Debo dejar de consumir azúcar? ¿Qué alternativas hay? Consumir azúcar es tan perjudicial como el tabaco, el alcohol y las drogas. Actúa en nuestro cerebro generando una adicción de forma…

Verano,agua

Verano, época de sudor

Lo que más me gusta del verano no es la playa, el descanso o los mojitos, sino la posibilidad de sudar a mis anchas sin remordimientos y sin sentirme juzgado…

comer sano en verano

5 tips para comer sano en verano

¿Cómo puedo comer sano en verano? Llega el verano y con él las comidas más fresquitas. Atrás han quedado las sopas calientes, guisados, y todos aquellos platos que nos proporcionan…