¿Debo dejar de consumir azúcar? ¿Qué alternativas hay? Consumir azúcar es tan perjudicial como el tabaco, el alcohol y las drogas. Actúa en nuestro cerebro generando una adicción de forma…

¿Cómo puedo comer sano en verano? Llega el verano y con él las comidas más fresquitas. Atrás han quedado las sopas calientes, guisados, y todos aquellos platos que nos proporcionan…