Sílvia Susach

Sílvia Susach - Coach nutricional y food blogger

Una alimentación sana también puede ser deliciosa. Y no sólo eso, también nos hace sentir mejor y a estar más guap@s de forma activa y positiva des de dentro. Su lema: "comer mejor para ser más feliz". Podéis leer sus consejos aquí o seguirla en @be_happy_go_green

consumir azúcar

¿Debo dejar de consumir azúcar?

¿Debo dejar de consumir azúcar? ¿Qué alternativas hay? Consumir azúcar es tan perjudicial como el tabaco, el alcohol y las drogas. Actúa en nuestro cerebro generando una adicción de forma…

comer sano en verano

5 tips para comer sano en verano

¿Cómo puedo comer sano en verano? Llega el verano y con él las comidas más fresquitas. Atrás han quedado las sopas calientes, guisados, y todos aquellos platos que nos proporcionan…